Здравствуйте, уважаемый читатель!

     Я обещал почаще писать в свой блог, но никак не получается. Всё какие-то дела отвлекают. Мне недавно попалась на глаза небольшая брошюрка Д. Донцова "Как сохранить зрение при работе на компьютере", издательства "Питер", Санкт-Петербург. В ней рассказывается, как правильно выбрать и настроить монитор, как обустроить рабочее место и как правильно делать упражнения для глаз. Книжечка небольшая - всего 154 страницы. Советую всем её прочитать. Электронный адрес издательства "Питер": hhtp://www.piter.com
     Ведь зрение для человека - один из важнейших органов чувств.

Это круглая радуга. А ведь без зрения можно никогда не узнать, что есть такая красота.

      Сейчас июнь - начало лета, а это самое прекрасное время года! Можно загорать, купаться, ходить в походы, жарить шашлыки и всё такое прочее. Но, самое главное, для на с. россиян, стало тепло на улице.И уже не надо кутаться в шубы и тёплые куртки.
     У нас во Владивостокском  Медицинском Университете началась пора экзаменов. Это очень важный этап для студентов-медиков. Да и вообще, экзамены в любом ВУЗе - сложное испытание для студентов.
     Но при этом не надо забывать, что мы приходим в эту жизнь для совершенствования Своей Души! И мы отвечаем за всё, что сделали в этой жизни. И ещё, никогда не забывайте, что друг и враг в тебе самом! Это аксиома. Так что, работайте над собой! И когда вы обретёте гармонию в Своей Душе, вы увидите, что у вас нет врагов!

     Я даже на эту тему написал стихотворение. Вот оно:

Друг и враг в тебе самом

Почему же мы так живём на Земле -

Несуразно и часто неверно?

Как хотел бы я счастья всем.

Но это невозможно, наверное.

Как приятно видеть счастливые лица

И людей с широкой улыбкой.

Поймите: Нам не на что злиться!

Всё плохое - лишь Наши ошибки!

Как исправим их и уберём,

Так и настанет подъём.

И изменится к Нам отношение

Всех из Нашего окружения.

Ведь у Нас нет врагов,

Мы их сами себе создаём.

Относитесь ко Всем, как к самим себе

И увидите Вы перемены в Судьбе.

Сразу краски покажутся ярче

И Солнце засветит жарче.

И в Душе Вашей Мир наступит.

Бывший враг Вам во всём уступит.

Вы поймёте, что Жизнь прекрасна

И живёте Вы не напрасно.

Вам захочется жить и творить

И захочется Мир изменить!

Чтоб другим стало тоже весело,

И чтоб жизнь свою Они взвесили,

И убрали с себя шелуху и грязь, 

И смотрели на Мир не боясь.

Нет у Нас в Мире врагов,

Много только непониманья.

Друг и враг лишь в тебе самом,

Посмотри же на Них с вниманием.

Посмотри на врага с Любовью

И увидишь - изменится Он.

И хоть как бы ни было больно,

Всё прости. Не суди Его!

Попроси у Него прощенья,

Даже. если не виноват.

И забудь о своём отмщении, 

Посмотри на Него, как брат.

И увидишь - изменится Мир вокруг,

 Станет легче тебе на Душе.

И поймёшь, что не враг Он Тебе, а друг,

 И нет злости к Нему уже.

Если что-то Тебя раздражает,

Представь Это розовым и пушистым,

И лёд Твой в Душе растает,

И взгляд Твой станет чистым.

И поймёшь Ты: Какое счастье

Жить на Этой Прекрасной Планете!

Принимать в Этой Жизни участие

И с улыбкой шагать сквозь столетия!

     Извините, что я давно ничего не писал в свой блог. У меня было много работы и дома и на работе.

Энергия Мира.

Улучшение памяти, Снижение холестерина, улучшение работы мозга.

    Улучшение памяти:

     1. Розмарин  содержит карнагиновую кислоту, полезную для связей головного мозга.

     2. Куриные яйца (желтки) содержат холин, составляющий миелиновую оболочку нервных волокон.

     3. Льняное нерафинированное масло содержит много ненасыщенных жирных кислот (омега-3), которые входят в состав миелиновой оболочки нервных волокон.

     4. Полезна пища, богатая жирными кислотами омега-3: морская рыба, грецкие орехи, оливковое масло.

     5. Зарисовать необходимую информацию разными цветами. Работать поочерёдно левой и правой руками, чтобы задействовать оба полушария мозга.

     Снижение холестерина, улучшение работы мозга:

     Снижают холестерин: чеснок, овощи (клетчатка), каша с тыквой, чай из боярышника и чабреца.

     - Исключить животные жиры, майонез, маргарин, копчёности, жареное. Мясо только отварное. Вместо сливочного масла, пять по 1 ст.л. в день растительное. Меньше есть хлеба, выпечки, картофеля, больше - овощных супов, каш, зелени, овощей, фруктов, пить соки с мёдом (луковый и свекольный соки и мёд 1:1:1 по 1-2 ст.л.). Полезно употреблять смесь из 5 головок чеснока, 10 лимонов и 1 л мёда (по 4 ст.л. 1раз в день в течение 1,5-2 месяцев) или соки свеклы, моркови, редьки и мёда (1:1:1:1 по 1-2 ст.л. 3 месяца).

     - ¼ - 1ч.л. измельчённого корня одуванчика кипятить в стакане воды 10 минут, настоять 1 час. Пить по 1 ст.л.

     - 1 ст.л. коры и молодых веток рябины красной залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настоять 2 часа, долить кипятком до первоначального объёма. Пить по 1/3 стакана.

     - 2 ст.л. мелиссы, по 1 ст.л. мяты перечной и листьев земляники залить 0,5 л кипятка, настоять 15-20 минут. Пить по 1 ст.л.

     - 2-3 ст.л. хвоща залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1-2 часа. Пить по 0,5 стакана.

     - Смешать клюкву с мёдом 1:1 по 1 ст.л. Употреблять с чаем.

     - Пить аптечную настойку пиона уклоняющегося по 30 капель на 1 ст.л. воды 3 раза в день. Курс – 1 месяц.

     - 1 дес.л. валерианы лекарственной залить стаканом воды, настоять 2 часа. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день. Курс – 3 недели, перерыв – 10 дней. Повторить.

     - ½ стакана сухой травы шалфея лекарственного залить стаканом кипятка, настоять в термосе 8 часов. Пить по 1 ч.л. 3 раза в день после еды, запивая молоком или клюквенным киселём.

     - 1 ст.л. листьев грецкого ореха залить 0,5 л кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, остудить. Пить по 1/3-1/2 стакана 3 раза вдень.

     - 30 г измельчённых корней девясила залить 300 мл водки, настоять 40 дней в темноте. Пить по 30-40 капель с водой за 15-20 минут до еды.

     - 2 ст.л. семян укропа залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 30-40 минут. Пить по полстакана 3-5 раз в день за 30 минут до еды. 

Всё течёт, всё изменяется! Так пусть всё изменяется к лучшему. И уходит всё плохое из нашей жизни!

Лечение приливов и потливости при климаксе:

     а) Измельчить в кофемолке корень аира болотного. Принимать порошок перед едой по 0,5 ч.л., запивая водой, 3 раза в день. На курс лечения нужно  100 г корня.

     б) Залить с вечера внутренние перегородки от 5 грецких орехов стаканом холодной воды. Утром прокипятить 2-3 минуты, настоять 10 минут, процедить, выпить натощак. Пить, пока не почувствуете себя хорошо.

     в) Измельчить 10 г листьев эвкалипта, залить 0,5 л кипятка, настоять в закрытой посуде 1 час, процедить. Пить по 1-2 ст.л. за 30 минут до еды 3-5 раз в день. Курс – 10-12 дней и более.

     г) Смешать по стакану сока хрена и моркови, сок 1 лимона, 1 стакан мёда  в эмалированной посуде деревянной ложкой, поставить в холодное место.  Пить по 2-3 ч.л. 3 раза в день за 1 час до еды или через 2-3 часа после еды. Курс лечения – 3 месяца.

     д) Взять внутренние перегородки от 5 грецких орехов, залить  с вечера 1 стаканом холодной воды, утром прокипятить 2-3 минуты, настоять 10 минут, процедить и выпить натощак. Продолжать, пока не наступить облегчение.

Обращение к читателям!

     Я пока не видел ни одного комментария или пожелания, на что мне обратить внимание в моём блоге. Поэтому я хочу сегодня опубликовать очередное своё стихотворение. А может мне стоит писать о помощи при экстренных случаях? Посоветуйте мне, пожалуйста.

Не обижайтесь!

Обиды гасите в себе,

Обиды не надо копить.

Обиды всегда плохи,

Не лучше ли их отпустить.

С Любовью на волю выпустить

И пусть они все уходят.

Не лучше ли Вам Всех простить,

А в сердце Любовь лишь холить.

Так будет, пожалуй, разумно,

Так будет, пожалуй, правильно.

И Вы поступите умно,

Коль станете жить праведно.

Живя, берите от Жизни

Всё, что Бог Вам даёт.

За это никто не накажет,

За это никто не убьёт.

Счастливы будьте в Любви

И друг друга не обижайте.

Живите, как Ангелы Вы,

И Всех на Земле не прощайте!

И ещё одно маленькое стихотворение:

Про Любовь

Любовь - прекрасное чувство,

 Об этом знают и дети.

Её надо сердцем почувствовать,

 Чтоб с милой шагать по планете!

     Если Вам понравились мои стихи, напишите мне об этом, пожалуйста. И посоветуйте мне, о чём мне стоит давать Советы людям! Пожалуйста, напишите мне. Буду ждать Ваших писем и, может быть, Ваших Полезных Советов мне.

     С уважением, Ваш блоггер Александр.

Влюблённые лебеди.

Влюблённые жирафы.

Влюблённые леопарды.

Дорогие мои читатели, любите друг друга и прощайте окружающих за их проступки!

Весна! Пора Любви!

Весна - прекрасное Время года!

Ты посмотри, мой друг.

Стоит чудесная погода

И Всё цветёт вокруг!

В это время Жизнь расцветает

И сердце трепетно бьётся!

Как хочется с кем-то встречаться 

И на свидания мчаться.

Как хочется жить и любить

И жизнь продолжать творить!

Как замечательно, Боже,

Что есть на Земле Весна!

Мне хочется стать моложе

И Жизнь Всю испить до дна!

В это время поёт Душа

И хочется жить и любить!

Даже, если нет ни гроша,

Не стоит об этом тужить!

Весна - это лучшее Время года!

Которое есть на Земле!

Даже, если стоит непогода,

Сердце радуется Весне!

Черёмуха в цвету.

Я поздравляю всех женщин в Праздником 8 Марта! Желаю Всем женщинам крепкого здоровья, огромного личного счастья и успехов в жизни!!!

Приветствие!

     Здравствуйте, мои уважаемые читатели! Вчера, 23 февраля отмечался День защитника Отечества! У меня не было под рукой Интернета и, поэтому, я не не выходил с вами на связь. А сегодня я в Интернете и хочу поздравить всех мужчин с этим прекрасным Праздником - Днём защитников Отечества! И хочу пожелать Всем нашим защитникам доброго здоровья, долгих лет жизни, огромной Любви и исполнения Всех их прекрасных желаний в жизни!