Хочу рассказать немного о лечении Бронхиальной астмы.
Как можно грамотно бороться с приступами астмы:
1) Сесть на стул, расправив плечи и держа ровно спину. смотреть на линию схождения потолка и стены. Дышать ровно, не вовлекая в дыхание мышцы плеч, межрёберные мышцы и мышцы брюшного пресса. Дышать носом: короткий вдох и плавный выдох. Если проскакивают глубокие вдохи, то слегка задержать дыхание и плавно выдохнуть. Так дышать 5 минут. После улучшения самочувствия можно изменить ритм дыхания: дышать так же поверхностно, но между вдохом и выдохом делать паузы, постепенно их увеличивая (главное, чтобы вам было комфортно!). Постепенно дыхание начнёт нормализоваться и начнёт отходить мокрота.
2) После снятия приступа, встать со стула и походить по комнате. Если появится одышка, опять сесть на стул, расслабиться и восстановить дыхание.
Повторять упражнение по 3-4 раза.
3) Затем следует постараться так же спокойно дышать во время медленного движения по комнате. При одышке остановиться и восстановить дыхание. Дышать надо поверхностно, чтобы мокрота отходила мелкими порциями. Постарайтесь не кашлять и не делать глубоких вдохов.
После таких упражнений выработается условный рефлекс ликвидации спазмов бронхов и начнётся выздоровление.
Кроме этого ежедневно делать дыхательную гимнастику утром и перед сном:
1. Сделать очень короткий вдох через нос, не используя мышцы диафрагмы и межрёберные мышцы и не раздувая грудную клетку.
2. Сделать короткую паузу в 2-3 секунды.
3. Сделать плавный выдох через нос дольше вдоха в 3 раза. Вам через 2-3 таких цикла дыхания захочется сделать глубокий вдох, но лучше этого не делать. Через некоторое время в носу появится покалывание и дышать через нос станет легче. При этом бронхи расширяются и в них поступает больше воздуха.
Кроме дыхательных упражнений, несколько раз в день делать ингаляции, лечебную физкультуру, принимать биостимулирующую смесь и лекарственные препараты растительного происхождения.
Для ингаляций можно использовать растворы лука, чеснока, календулы, пихтового масла. Ингаляции делать так: в маленький чайник налить воды с любой нашей добавкой или настоем, закипятить на медленном огне. Чтобы не обжечься, в носик чайника вставить воронку из плотной бумаги. Дышать 15-20 минут. При этом один состав можно использовать несколько раз.
Так же можно делать ингаляции таким образом:
Сначала надо сделать ингаляцию с содой: на 2 стакана кипятка положить 1 чайн. ложку соды. Дышать через воронку из плотной бумаги по 10 минут 3 раза в день.
После этого делать ингаляцию с фитонцидами чеснока и редьки: взять 1 зубок чеснока и такого же размера кусочек редьки, протереть их на мелкой тёрке и залить 0,5 стакана кипятка. Дышать над стаканом, делая неглубокие вдохи по 15 минут 3 раза в день.
Комплекс упражнений лечебной физкультуры большой, но его необходимо делать. Сам комплекс опубликован в книге по лечебной физкультуре.
Биостимулирующая смесь: Смешать по 100 мл сока алоэ и сока клюквы, добавить 4 стол. ложки мёда, залить 250 мл (стаканом) охлаждённой кипячёной воды. Пить по 1 стол. ложке 3 раза в день перед едой. Хранить в холодильнике.
Лекарственные препараты растительного происхождения: Принимать глюконат кальция по 1 таблетке 3 раза в день и "Термопсис" (таблетки от кашля - отхаркивающее и разжижающее мокроту средство) по 2 таблетки 6 раз в день. Так же ставить горчичники: на спину (кроме области позвоночника), на бока и подмышки до нижнего края рёбер, на груди - по одному горчичнику под ключицы и по одному горчичнику по краям от грудины. Ставить их от 5 минут и более. Курс - 10 дней, перерыв - 4 дня, повторить курс (сделать 5 курсов).
При этом не желательно употреблять антибиотики и гормональные препараты.
Лечитесь и будьте здоровы. Эту болезнь можно вылечить!
Как можно грамотно бороться с приступами астмы:
1) Сесть на стул, расправив плечи и держа ровно спину. смотреть на линию схождения потолка и стены. Дышать ровно, не вовлекая в дыхание мышцы плеч, межрёберные мышцы и мышцы брюшного пресса. Дышать носом: короткий вдох и плавный выдох. Если проскакивают глубокие вдохи, то слегка задержать дыхание и плавно выдохнуть. Так дышать 5 минут. После улучшения самочувствия можно изменить ритм дыхания: дышать так же поверхностно, но между вдохом и выдохом делать паузы, постепенно их увеличивая (главное, чтобы вам было комфортно!). Постепенно дыхание начнёт нормализоваться и начнёт отходить мокрота.
2) После снятия приступа, встать со стула и походить по комнате. Если появится одышка, опять сесть на стул, расслабиться и восстановить дыхание.
Повторять упражнение по 3-4 раза.
3) Затем следует постараться так же спокойно дышать во время медленного движения по комнате. При одышке остановиться и восстановить дыхание. Дышать надо поверхностно, чтобы мокрота отходила мелкими порциями. Постарайтесь не кашлять и не делать глубоких вдохов.
После таких упражнений выработается условный рефлекс ликвидации спазмов бронхов и начнётся выздоровление.
Кроме этого ежедневно делать дыхательную гимнастику утром и перед сном:
1. Сделать очень короткий вдох через нос, не используя мышцы диафрагмы и межрёберные мышцы и не раздувая грудную клетку.
2. Сделать короткую паузу в 2-3 секунды.
3. Сделать плавный выдох через нос дольше вдоха в 3 раза. Вам через 2-3 таких цикла дыхания захочется сделать глубокий вдох, но лучше этого не делать. Через некоторое время в носу появится покалывание и дышать через нос станет легче. При этом бронхи расширяются и в них поступает больше воздуха.
Кроме дыхательных упражнений, несколько раз в день делать ингаляции, лечебную физкультуру, принимать биостимулирующую смесь и лекарственные препараты растительного происхождения.
Для ингаляций можно использовать растворы лука, чеснока, календулы, пихтового масла. Ингаляции делать так: в маленький чайник налить воды с любой нашей добавкой или настоем, закипятить на медленном огне. Чтобы не обжечься, в носик чайника вставить воронку из плотной бумаги. Дышать 15-20 минут. При этом один состав можно использовать несколько раз.
Так же можно делать ингаляции таким образом:
Сначала надо сделать ингаляцию с содой: на 2 стакана кипятка положить 1 чайн. ложку соды. Дышать через воронку из плотной бумаги по 10 минут 3 раза в день.
После этого делать ингаляцию с фитонцидами чеснока и редьки: взять 1 зубок чеснока и такого же размера кусочек редьки, протереть их на мелкой тёрке и залить 0,5 стакана кипятка. Дышать над стаканом, делая неглубокие вдохи по 15 минут 3 раза в день.
Комплекс упражнений лечебной физкультуры большой, но его необходимо делать. Сам комплекс опубликован в книге по лечебной физкультуре.
Биостимулирующая смесь: Смешать по 100 мл сока алоэ и сока клюквы, добавить 4 стол. ложки мёда, залить 250 мл (стаканом) охлаждённой кипячёной воды. Пить по 1 стол. ложке 3 раза в день перед едой. Хранить в холодильнике.
Лекарственные препараты растительного происхождения: Принимать глюконат кальция по 1 таблетке 3 раза в день и "Термопсис" (таблетки от кашля - отхаркивающее и разжижающее мокроту средство) по 2 таблетки 6 раз в день. Так же ставить горчичники: на спину (кроме области позвоночника), на бока и подмышки до нижнего края рёбер, на груди - по одному горчичнику под ключицы и по одному горчичнику по краям от грудины. Ставить их от 5 минут и более. Курс - 10 дней, перерыв - 4 дня, повторить курс (сделать 5 курсов).
При этом не желательно употреблять антибиотики и гормональные препараты.
Лечитесь и будьте здоровы. Эту болезнь можно вылечить!
спасибо за ценные рекомендации,надеюсь они понадобятся не только мне ,но и многим людям,ведь этим заболеванием страдают многие люди
ОтветитьУдалить